Недавно открыла для себя мультимедиа телеканал Живи круглые сутки различные упражнения по многим видам фитнеса и физической активности! Просто супер я в восторге правда пришлось купить абонемент на 100 рублей чтобы можно было заниматься по архиву и смотреть на полный экран, все супер. Более 50 программ тут есть даже индийские танцы с гуруджи Ашвани Нигам, танцы живота со Светланой абу Хардан, особенно нравятся клубные танцы со Светланой Литвиновой как раз то что нужно движения для Go Go танцев, которые хочется понемножку осваивать! Куча йоги, испробовала хатха-йогу и танцевальную аэробику. Девиз хочешь размяться включай и вперед! Не надо никуда тащиться и платить деньги только 100 р в месяц и занимайся хоть круглые сутки нереально класссно конечно если бы не было платы за инет и за 100 для полного экрана так вообще было бы за даром! Один минус у меня у плеера ужасный звук ничего не слышно надо решать как-то проблему мне заядлой фитнес фанатке!
www.jv.ru/tvclub/
там также есть блог где можно пообщаться, разные новости и психология короче просто рай для меня первый рай это журнал Шейп об упражнениях и второй телеканал Живи!
картинки оттуда
кто-то подписал что если начать день с катаны настроение улучшается, наш девиз закончить день с катаны!
на тему танцев
это единоборства